RAGGIUNGERE I VOSTRI OBIETTIVI sportivi
Mi chiamo Giancarlo,
sono un ex atleta di sport da combattimento oggi allenatore di kickboxing e k-1
Seguo da diversi anni la formazione con il CSEN, una delle più grandi realtà italiane tra gli enti di promozione sportiva.
Sono diplomato come preparatore atletico e mental coach, oltre ad aver conseguito i patentini tecnici di allenatore di kickboxing, k-1 ed il 2 dan di cintura nera di kickboxing.
Oltre agli sport da combattimento, praticati a livello agonistico ho praticato diversi sport a livello amatoriale, il che mi ha dato modo di imparare a personalizzare la preparazione atletica in base a quello che serve maggiormente nelle differenti discipline
LIBERATE IL VOSTRO
POTENZIALE
WORKOUT-EXPERTISE
Il mio metodo di lavoro prevede di lavorare in maniera personalizzata sul singolo atleta, cercando di migliorare i punti deboli e mantenere attivi i propri punti di forza.
Preparazione Atletica
La preparazione atletica si distingue in 2 principali tipologie :
- Preparazione atletica generale
- Preparazione atletica specifica
La preparazione atletica generale riguarda appunto la condizione fisica dell'atleta, è quella parte di preparazione che lavora in maniera generica sul fiato, l'elasticità, la coordinazione, la fase di riscaldamento e di atleticità.
La preparazione atletica specifica invece, riguarda lo sviluppo delle caratteristiche specifiche dei gesti atletici necessari per svolgere al meglio le nostre performance sportive, andando quindi a lavorare su movimenti specifici e potenziamenti della muscolatura maggiormente impattata nei gesti atletici del nostro sport.
PIANI DI TRATTAMENTO EFFETTIVI
Metodi di allenamento
Il metodo di allenamento si baserà sulle esigenze specifiche dell'atleta, un percorso personalizzato ad personam
Metodo Scientifico
I progressi saranno basati su numeri e dati oggettivi, effettuando misurazioni muscolari, misurazione della massa grassa, delle circonferenze e dei tempi di recupero
I programmi
I programmi saranno basati su pacchetti di lezioni periodiche per valutare sul periodo miglioramenti e punti dove riprogrammare anche grazie ai riscontri dei dati oggettivi.
I percorsi sono effettuabili sia in presenza, online e modalità mista
La nostra offerta
Allenamenti per asd e societa'
Offro la collaborazione come preparatore atletico alle associazioni sportive per integrare ai propri atleti un miglioramento delle performance in collaborazione coi tecnici
Allenamento individuale
Per i privati o per atleti che vogliono procedere individualmente il proprio percorso integrando una ulteriore preparazione per le proprie performance sportive
Stage ed eventi sportivi
Organizzi stage sportivi o eventi formativi ?
Posso supportarti nel tuo evento
benessere personale
Anche se non hai obiettivi agonistici ma vuoi semplicemente stare bene e migliorare la tua condizione fisica abbiamo i programmi giusti per te